Bien souvent, les femmes et les hommes frappant à la porte d’Oser Rêver Sa Carrière utilisent cette expression que nous affectionnons particulièrement de confort inconfortable en parlant de leur vie professionnelle. De quoi s’agit-il ? L’expression recouvre plusieurs situations qui ont en commun le fait de ne pas être totalement…

Ne plus s’oublier… Ne plus se négliger… Ne plus se faire passer après les autres ou après le travail… Ne plus mettre tous ses œufs dans le même panier : le boulot… cela vous parle ? Combien sont-ils ces épuisés qui se sont complètement oubliés pendant des semaines, des mois…

Non, le burn-out n’est pas qu’une grosse fatigue… Ni une grippe, ni un coup de mou passager. C’est (hélas) bien plus que ça. Le burn-out est un effondrement. …

S’il est un point important après un épuisement, lorsque l’on reprend le chemin du travail (le même ou un autre), c’est de se montrer extrêmement vigilant.e quant à sa nature « investie » et/ou « endurante ». Car chassez le naturel, il revient au galop… On oublie parfois ce qui…

Celles et ceux l’ayant vécu le savent : lorsque l’on est happé par la vague et que l’on est au plus bas, il est impossible de s’imaginer remonter la pente. D’aller mieux un jour. C’est inconcevable tant le gouffre de fatigue et de perte de confiance en soi est considérable. …

Certain.es de nos accompagné.es ont essayé et s’y sont cassés les dents. D’autres ont réussi. Quel casse-tête… 😵‍💫. Le syndrome d’épuisement professionnel n’est pas considéré comme une maladie professionnelle. La loi Rebsamen de 2015 prévoit la reconnaissance des maladies psychiques, mais le burn-out n’en fait toujours pas partie à ce…

Le corps est au bureau, mais le cœur n’y est plus… ça vous parle ? Démotivation, ennui, perte d’engagement et de sens… c’est ce que l’on appelle dans notre jargon la « démission mentale ». En pratique, elle se traduit par les ressentis suivants : 👉 On ne sait plus vraiment…

Nous vous en avons parlé il y a peu de temps : le CPF fait l’objet, ces derniers mois, de nombreuses arnaques (vous avez sans doute reçu des SMS ou des appels sur le sujet de la part d’organismes prétendant vous aider dans la gestion de votre CPF…). A quoi…

Il n’est pas rare de se retrouver à un moment donné de sa vie face à des choix cornéliens, notamment sur le plan professionnel. Lassitude, perte d’emploi ou ou de sens, expatriation, épuisement, besoin de renouveau… les facteurs déclenchants sont nombreux. Nous ne sommes pas toujours préparés à faire face…